朝５時半起床。いつもどおり公園で朝練。立禅、パンチシャドー、補強をこなす。

夜は県立武道館で合同稽古。今日も少年部が多い。

でも、先生と計１４Ｒのスパーリング。本当に感謝です。

自分は職場、空手、絵画教室、そして家族と素晴らしい人達に囲まれていると思う。

皆さんへの感謝の気持ちを忘れず、一人一人との関係を大切にしていきたい。